{"id":2132,"date":"2016-09-23T15:02:47","date_gmt":"2016-09-23T13:02:47","guid":{"rendered":"http:\/\/szigma.szigbp.hu\/?p=2132"},"modified":"2016-09-23T15:02:47","modified_gmt":"2016-09-23T13:02:47","slug":"szertorna","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/szigma.szigbp.hu\/?p=2132","title":{"rendered":"Szertorna"},"content":{"rendered":"

\u00a0\"szer\"<\/a>A szertorna az egyik sport\u00e1g a sok k\u00f6z\u00fcl, amely olimpiai akrobatikus sport. Term\u00e9szetesen van n\u0151i \u00e9s f\u00e9rfi torna is: a n\u0151i torna szerei a felem\u00e1s korl\u00e1t, a gerenda, a talaj \u00e9s a n\u0151i l\u00f3ugr\u00e1s, a f\u00e9rfi torn\u00e1nak pedig p\u00e1rhuzamos korl\u00e1t, gy\u0171r\u0171, ny\u00fajt\u00f3, l\u00f3leng\u00e9s, talaj, \u00e9s f\u00e9rfi l\u00f3ugr\u00e1s.\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 A f\u00e9rfi torn\u00e1nak l\u00e9nyegesen t\u00f6bb szere van, de a n\u0151i v\u00e1ltozat is nagyon l\u00e1tv\u00e1nyos. Sokakban (mint p\u00e9ld\u00e1ul bennem is) felmer\u00fcl a k\u00e9rd\u00e9s, hogy vajon az emberek mi\u00e9rt \u00e9lvezik azt n\u00e9zni, ahogy a sportol\u00f3k term\u00e9szetellenes mozdulatokat v\u00e9geznek a test\u00fckkel, \u00e9s mi\u00e9rt sz\u00e1m\u00edt ez sz\u00e9pnek. Mert annak sz\u00e1m\u00edt, k\u00fcl\u00f6nben az emberek nem szeretn\u00e9k, n\u00e9zn\u00e9k, vagy sim\u00e1n csak kedveln\u00e9k ezt a sportot.<\/p>\n

Ennek a sportnak az \u0171z\u00e9s\u00e9ben az a legfontosabb, hogy a sportol\u00f3 hogy viszonyul a szerekhez, \u00e9s mit \u00e9rez a gyakorlatok v\u00e9gz\u00e9se k\u00f6zben.\u00a0 Csak \u00fagy, mint a t\u00f6bbi sportban, ebben is azok tudnak eredm\u00e9nyeket el\u00e9rni, vagy egy bizonyos pontt\u00f3l folytatni, akik el\u00e9g j\u00f3k hozz\u00e1, \u00e9s akik valamiben kiemelked\u0151en j\u00f3k, azt mindenk\u00e9ppen \u00e9lvezik is, a siker\u00e9lm\u00e9ny, \u00e9s b\u00fcszkes\u00e9g\u00e9rzet miatt. \u00c9lvezik ezerszer elgyakorolni a flikket, m\u00e9g \u00fagy is, ha sokadszorra is fejjel el\u0151re esnek bele a szivacsg\u00f6d\u00f6rbe, \u00e9lvezik megkapni a visszajelz\u00e9seket, arr\u00f3l, hogy mit kell jav\u00edtaniuk pl. a kecsess\u00e9g\u00fck\u00f6n \u00e9s ami a legfontosabb, hogy rettegnek m\u00e1r a pillanatt\u00f3l, amikor azt mondja az edz\u0151, hogy mehetnek, mert v\u00e9ge az edz\u00e9snek. Aki nem hajl\u00e9kony, vagy \u00fcgyes a sportban, meg val\u00f3j\u00e1ban nem is \u00e9rdekli az eg\u00e9sz, az nagyon nehezen \u00e9rtheti meg, hogy milyen, amikor \u00f3ra el\u0151tt meg\u00e1llsz a tornacsarnok ajtaj\u00e1ban, l\u00e1tod azt az \u00f3ri\u00e1si termet, amiben van tizennyolc gerenda, h\u00fasz felem\u00e1s korl\u00e1t \u00e9s n\u00e9gy l\u00f3ugrat\u00f3, \u00e9s megnyugv\u00e1shoz hasonl\u00f3, biztons\u00e1g\u00e9rzetet, meg \u00fagy \u00e1ltal\u00e1noss\u00e1gban boldogs\u00e1got \u00e9rzel. Legt\u00f6bbsz\u00f6r k\u00e9tfajta m\u00f3don cs\u00f6ppenhetnek bele az emberek a n\u0151i szertorna vil\u00e1g\u00e1ba, 1. a sz\u00fcleik \u00f3vod\u00e1s \u00e9veik elej\u00e9n beadj\u00e1k komoly egyes\u00fcletekbe, hogy \u201ev\u00e9rbeli versenyz\u0151t\u201d faragjanak bel\u0151le, vagy 2. szint\u00e9n a sz\u00fcl\u0151k, sz\u00e9pen lassan \u00e9szreveszik, hogy a kisl\u00e1nyuk egyfolyt\u00e1ban szab\u00e1lyos h\u00e1traszalt\u00f3kat csin\u00e1l a kih\u00fazott kanap\u00e9n, hogy szokatlanul hajl\u00e9kony, \u00e9s im\u00e1dja b\u00e1mulni a szertorn\u00e1t, ha \u00e9ppen ott ragad a sportcsatorn\u00e1n csal\u00e1di t\u00e9v\u00e9z\u00e9s k\u00f6zben. Mondjuk sok \"szert\"ehhez hasonl\u00f3 jel utal arra, hogy \u00e9rdemes elkezdeni a torn\u00e1t, \u00e9s legt\u00f6bbsz\u00f6r az is lesz a v\u00e9ge, hogy a gyermek a gerenda tetej\u00e9n k\u00f6t ki, \u00e9s r\u00e1ad\u00e1sul nagyon is tetszik neki a helyzet. De m\u00e9g a torn\u00e1nak sem kiz\u00e1r\u00f3lag napos oldala van, ugyanis nagyon sok id\u0151t, al\u00e1zatoss\u00e1got, kitart\u00e1st ig\u00e9nyel, \u00e9s sajnos sokszor t\u00falzottan is er\u0151s a cs\u00e1b\u00edt\u00e1s a csarnokb\u00f3l kivezet\u0151 ajt\u00f3 fel\u00e9. De aki igaz\u00e1n elhivatottan szeret valamit, legyen sz\u00f3 teniszr\u0151l, kos\u00e1rr\u00f3l, k\u00e9zilabd\u00e1r\u00f3l, tollasr\u00f3l, vagy m\u0171ugr\u00e1sr\u00f3l az mindig meg tudja emberelni mag\u00e1t \u00e9s azt mondani, hogy ez egy k\u00fcl\u00f6nleges sport, \u00e9s nem lehet csak \u00fagy feladni, elhagyni vagy elb\u00facs\u00fazni t\u0151le. Viszont ha annyira m\u00e9gsem szoros a k\u00f6t\u0151d\u00e9s, \u00e9s m\u00e1r t\u00e9nyleg \u00fagy \u00e9rezz\u00fck, hogy nincs el\u0151re \u00fat, akkor ideje kiv\u00e1lasztani egy egy\u00e9b, mindegyik m\u00e1sikn\u00e1l szimpatikusabb sportot, \u00e9s belefogni abba.\u00a0 Ilyen szempontb\u00f3l h\u00e1tr\u00e1ny m\u00e9g a torna, ugyanis a torn\u00e1szoknak t\u00fals\u00e1gosan is ellazulnak az \u00edz\u00fcleteik, \u00e9s \u00edgy egy bizonyos id\u0151 ut\u00e1n nem tudnak b\u00e1rmelyik m\u00e1sik sportra v\u00e1ltani, mert nincs meg a megfelel\u0151 \u00edz\u00fcleti k\u00f6t\u00f6tts\u00e9g\u00fck. Ezenk\u00edv\u00fcl a gyakorlatok sokszor \u2013m\u00e9g ha minim\u00e1lisan is \u2013 deform\u00e1lj\u00e1k pl. a csukl\u00f3t. S\u00e9r\u00fcl\u00e9svesz\u00e9lyes is, nagyon sok baleset t\u00f6rt\u00e9nhet edz\u00e9sek k\u00f6zben is, tapasztalatb\u00f3l mondom, hogy m\u00e1r az is iszony\u00fa kellemetlen tud lenni m\u00e1snapra, ha a tegnapi edz\u00e9sen megr\u00e1ntottad a nyakad.<\/p>\n

Nos, mikor \u00e9n el\u0151sz\u00f6r tal\u00e1lkoztam a sporttal, \u00e9s annyira elragadott, hogy h\u00f3napokig nyaggattam anyuk\u00e1mat, hadd j\u00e1rhassak m\u00e1r torn\u00e1ra, a sz\u00fcleim ezeket mind-mind elmondt\u00e1k \u00e9s elmagyar\u00e1zt\u00e1k, egy rak\u00e1s cikket mutattak, a torna rossz oldal\u00e1r\u00f3l \u00e9s nem \u00e9rtett\u00e9k, hogy mindez mi\u00e9rt nem hat meg \u00e9s mi\u00e9rt akarok m\u00e9g mindig olyan er\u0151sen belefogni ebbe a sportba. Amikor kicsi voltam, \u00e9n is egyfolyt\u00e1ban romboltam otthon a b\u00fatorzatot, azzal, hogy meg\u00e1ll\u00e1s n\u00e9lk\u00fcl gimnasztikai akrobatikus mozdulatokat gyakoroltam \u00e9s nem lehetett le\u00e1ll\u00edtani, vagy egyed\u00fcl hagyni egy szob\u00e1ban egy \u00fcres sz\u0151nyeggel. Mindenesetre nagy nehezen siker\u00fclt el\u00e9rnem, hogy a sport minden h\u00e1tr\u00e1ny\u00e1val egy\u00fctt elkezdjem a torn\u00e1t \u00e9s eddig \u2013 rem\u00e9lem nem is fogok- nem \u00e9reztem megb\u00e1n\u00e1st emiatt vagy, hogy nem \u00e9rte meg \u00e9s szerintem a sz\u00fcleim sem gondoltak erre m\u00e9g soha.<\/p>\n

Sz\u00f3val utols\u00f3 sz\u00f3k\u00e9nt minden sport f\u00e1raszt\u00f3, megterhel\u0151 \u00e9s csal\u00f3d\u00e1sokkal teli, ahogy ez is, de kev\u00e9s nagyobb \u00f6r\u00f6m van ann\u00e1l, mint amikor meghajol el\u0151tted az edz\u0151d \u00e9s azt mondja: Ez t\u00e9nyleg t\u00f6k\u00e9letes volt. Nem mondom, hogy b\u00e1rmelyik \u00e9letkorral, b\u00e1rmilyen alkattal \u00e9s b\u00e1rmilyen \u00fcgyess\u00e9ggel bele lehet fogni a n\u0151 szertorn\u00e1ba \u2013 ez sajnos nem az a sport, de erre is igaz az, hogy sosem k\u00e9s\u0151, valamilyen szintig b\u00e1rmikor el lehet jutni b\u00e1rkinek, \u00e9s \u00e9n meg\u00edg\u00e9rem, hogy nem b\u00e1nja meg.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

\u00a0A szertorna az egyik sport\u00e1g a sok k\u00f6z\u00fcl, amely olimpiai akrobatikus sport. Term\u00e9szetesen van n\u0151i \u00e9s f\u00e9rfi torna is: a n\u0151i torna szerei a felem\u00e1s […]<\/a><\/p>\n<\/div>","protected":false},"author":25,"featured_media":2134,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[8,34],"tags":[16,44,67],"_links":{"self":[{"href":"http:\/\/szigma.szigbp.hu\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/2132"}],"collection":[{"href":"http:\/\/szigma.szigbp.hu\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"http:\/\/szigma.szigbp.hu\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/szigma.szigbp.hu\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/25"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/szigma.szigbp.hu\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=2132"}],"version-history":[{"count":3,"href":"http:\/\/szigma.szigbp.hu\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/2132\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":2466,"href":"http:\/\/szigma.szigbp.hu\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/2132\/revisions\/2466"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/szigma.szigbp.hu\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/2134"}],"wp:attachment":[{"href":"http:\/\/szigma.szigbp.hu\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=2132"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"http:\/\/szigma.szigbp.hu\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=2132"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"http:\/\/szigma.szigbp.hu\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=2132"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}